← Lor'Trail
Trail de la Déodatie (démo)
14 mars 2027 Saint-Dié-des-Vosges, Vosges Asso fictive Déodatie
Parcours fictif dans les forêts de la Déodatie.
Formats
Distance20 km
Dénivelé positif950 m D+
DépartNon communiqué
TarifNon communiqué
InscriptionsNon communiqué
Barrière horaireNon communiqué
RavitaillementsNon communiqué
Fichier GPXNon communiqué
Parcours & localisation — 20 km
Parcours
20 km · distance950 m · D+
Tracé du 20 km non communiqué pour le moment.
Matériel obligatoire
- Réserve d'eau 1 L
- Couverture de survie
Matériel recommandé
- Bâtons (si autorisés)
- Casquette ou buff
- Crème solaire / anti-frottements
- Veste imperméable légère
- Frontale de secours
Nutrition & hydratation (indicatif)
Durée estimée pour un coureur moyen : environ 2 h 45 à 4 h 18. Ravitaillements : non communiqués.
- • Eau : environ 400 à 750 ml par heure selon la chaleur.
- • Glucides : environ 30 à 60 g par heure (gels, barres, compote).
- • Effort long : penser au sel / électrolytes et à un peu de solide.
Recommandations générales à adapter à votre tolérance, votre expérience et les conditions du jour. Testez votre stratégie à l'entraînement.
Simulateur de temps
Prérempli avec le format sélectionné. Estimation simple : 100 m D+ ≈ 1 km plat.
Temps estimé : 2 h 57
Estimation indicative, hors terrain technique, météo et arrêts.
Informations pratiques
OrganisateurAsso fictive Déodatie
Retrait des dossardsNon communiqué
ParkingNon communiqué
RestaurationNon communiqué
DouchesNon communiqué
Autres infosNon communiqué
Sources
Les courses, produits, prix et annonces affichés sont des données de démonstration fictives.