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Trail des Ballons (démo)
18 octobre 2026 Saint-Maurice-sur-Moselle, Vosges Association fictive Ballons Running
Course fictive autour des crêtes du sud du massif. Exemple de fiche pour la démonstration.
Formats
Distance12 km
Dénivelé positif550 m D+
Départdimanche 18 octobre à 10:00
Tarif18 € (démo)
InscriptionsOuvertes
Barrière horaireNon communiqué
Ravitaillements1 ravitaillement (km 6)
Fichier GPXNon communiqué
Parcours & localisation — 12 km
Parcours
12 km · distance550 m · D+
Tracé du 12 km non communiqué pour le moment.
Matériel obligatoire
- Réserve d'eau 1 L
- Couverture de survie
- Sifflet
- Veste imperméable
Matériel recommandé
- Casquette ou buff
- Crème solaire / anti-frottements
Nutrition & hydratation (indicatif)
Durée estimée pour un coureur moyen : environ 1 h 38 à 2 h 33. Ravitaillements : 1 ravitaillement (km 6).
- • Eau : environ 400 à 750 ml par heure selon la chaleur.
- • Glucides : environ 30 à 60 g par heure (gels, barres, compote).
Recommandations générales à adapter à votre tolérance, votre expérience et les conditions du jour. Testez votre stratégie à l'entraînement.
Simulateur de temps
Prérempli avec le format sélectionné. Estimation simple : 100 m D+ ≈ 1 km plat.
Temps estimé : 1 h 45
Estimation indicative, hors terrain technique, météo et arrêts.
Informations pratiques
OrganisateurAssociation fictive Ballons Running
Retrait des dossardsSamedi 14 h–19 h, salle des fêtes (démo)
ParkingParking du stade (démo)
RestaurationNon communiqué
DouchesDouches au gymnase (démo)
Autres infosNon communiqué
Sources
Les courses, produits, prix et annonces affichés sont des données de démonstration fictives.