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Ronde du Donon (démo)
15 novembre 2026 Grandfontaine, Vosges Asso fictive Donon Nature
Coup de cœur
Parcours fictif sur les sentiers du massif du Donon.
Formats
Distance18 km
Dénivelé positif900 m D+
DépartNon communiqué
TarifNon communiqué
InscriptionsNon communiqué
Barrière horaireNon communiqué
RavitaillementsNon communiqué
Fichier GPXNon communiqué
Parcours & localisation — 18 km
Parcours
18 km · distance900 m · D+
Tracé du 18 km non communiqué pour le moment.
Matériel obligatoire
- Réserve d'eau 1 L
- Couverture de survie
- Veste imperméable
- Bâtons autorisés
Matériel recommandé
- Bâtons (si autorisés)
- Casquette ou buff
- Crème solaire / anti-frottements
Nutrition & hydratation (indicatif)
Durée estimée pour un coureur moyen : environ 2 h 31 à 3 h 56. Ravitaillements : non communiqués.
- • Eau : environ 400 à 750 ml par heure selon la chaleur.
- • Glucides : environ 30 à 60 g par heure (gels, barres, compote).
- • Effort long : penser au sel / électrolytes et à un peu de solide.
Recommandations générales à adapter à votre tolérance, votre expérience et les conditions du jour. Testez votre stratégie à l'entraînement.
Simulateur de temps
Prérempli avec le format sélectionné. Estimation simple : 100 m D+ ≈ 1 km plat.
Temps estimé : 2 h 42
Estimation indicative, hors terrain technique, météo et arrêts.
Informations pratiques
OrganisateurAsso fictive Donon Nature
Retrait des dossardsNon communiqué
ParkingNon communiqué
RestaurationNon communiqué
DouchesNon communiqué
Autres infosNon communiqué
Sources
Les courses, produits, prix et annonces affichés sont des données de démonstration fictives.